Tag: era digital

8 Tips Menjaga Kebugaran Mental di Era Digital

8 Tips Menjaga Kebugaran Mental di Era Digital

Di era digital seperti sekarang ini, menjaga kebugaran mental menjadi semakin penting. Teknologi yang semakin canggih dan terus berkembang telah membawa banyak perubahan dalam kehidupan sehari-hari kita. Namun, penggunaan teknologi yang berlebihan juga dapat berdampak negatif pada kesehatan mental kita. Untuk itu, berikut adalah 8